Recettes et astuces pour mincir

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Voici des recettes maison et astuces pour mincir. Le vinaigre de cidre de pomme est connut depuis longtemps pour drainer, être un coupe faim, faciliter la digestion, être un anti cellulite …

Boire 3 fois par jour avant les repas (10 minutes avant) un grand verre d’eau contenant 2 cuillères à cafés de vinaigre de cidre et 2 cuillères à café de miel. Cette une véritable boisson minceur. Elle fait vraiment maigrir. Pour atténuer le goût du vinaigre on peut y ajouter du jus d’ananas 100% ou du jus d’orange 100%. Il est conseillé de prendre du vinaigre de cidre Bio.

Surveiller son assiette est une des meilleures solutions, légumes et fruits au menu. Boire beaucoup d’eau pendant toute la journée, notamment des tisanes (fenouil) et des thés, éviter les bières ! Manger des pommes au goûter, grignoter des fruits secs ou noix, plutôt que des friandises ! Il existe aussi des massages avec du vinaigre de cidre. Mais attention demander l’avis à votre médecin pour le vinaigre de cidre.

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